Home / Đồ uống / Trà thảo dược / Cách nấu nước nhãn nhục
Cách nấu nước nhãn nhục khô

Cách nấu nước nhãn nhục

Theo y học cổ truyền, nước nhãn nhục thường được sử dụng để dưỡng huyết, làm ấm dạ dày, an thần, giảm stress. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn nhiều công thức nấu nước nhãn nhục ngon, tốt cho sức khỏe

  • Bạn làm việc liên tục trước máy tính và cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi?
  • Bạn muốn sử dụng các loại trà thảo dược để làm đẹp cơ thể?
  • Bạn vừa mới sinh con, và muốn sử dụng trà thảo dược để ngủ ngon, phục hồi cơ thể?

Nếu câu trả lời của bạn là có thì một vài công thức nấu nước nhãn nhục ở bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.

  1. Tác dụng của nước nhãn nhục đối với sức khỏe con người

Nước nhãn nhục là một loại nước uống phổ biến ở Trung Quốc. Không chỉ có tác dụng an thần, dưỡng huyết, làm ấm dạ dày, nước nhãn nhục còn là loại nước đặc biệt tốt cho những người làm việc văn phòng, giúp nuôi dưỡng các dây thần kinh, giảm stress hiệu quả.

  • Nhãn nhục được biết đến với tác dụng dưỡng huyết, bồi bổ tỳ vị, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nhiều chị em phụ nữ dùng nước nhãn nhục trong thời kỳ kinh nguyệt để làm giảm sự khó chịu hoặc dùng sau khi sinh con để nuôi dưỡng máu, làm đẹp da và giúp phục hồi cơ thể
  • Nước nhãn nhục cũng được chứng minh là có tác dung làm dịu hệ thần kinh, làm bình ổn tính, tăng cường chất lượng giấc ngủ. Đây cũng là lý do mà nước nhãn nhục được sử dụng làm thuốc chữa mất ngủ và thuốc chống trầm cảm trong y học cổ truyền Trung Quốc
  • Nước nhãn nhục có nhiều vitmin C, A, B1, B2, magie, sắt, canxi, phốt pho, giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể.
  • Đặc biệt, các thành phần để nấu nước nhãn nhục còn được làm 100% từ thiên nhiên, không có chứa caffeine, không cồn, không đường nên đặc biệt tốt cho sức khỏe
Rất nhiều thông tin hữu ích về long nhãn nhục đều được tổng hợp tại đây. Bấm để tìm hiểu: https://camnangsong360.com/long-nhan-nhuc/

Công dụng của nước nhãn nhục đối với sức khỏe

Đối với phụ nữ, nước nhãn nhục còn mang đến những hiệu quả tuyệt vời, giúp nuôi dưỡng máu và làm sáng da. Các chị em phụ nữ sau khi sinh con có thể uống nước nhãn nhục để giúp tăng tốc độ phục hồi cơ thể

2. Cách nấu nước nhãn nhục

2.1. Cách nấu nước nhãn nhục đơn giản

Nguyên liệu

  • 100g nhãn nhục
  • 1 lít nước

Cách làm

  • Nhãn nhục rửa sạch, để ráo nước
  • Đun sôi nước, cho nhãn nhục vào nồi, hạ nhỏ lửa, đun liu riu khoảng 20 phút thì tắt bếp
  • Để nước nguội, múc nước nhãn nhục ra cốc và thưởng thức

Cách nấu nước nhãn nhục

2.2. Cách nấu nước sâm nhãn nhục

Các loại thảo dược như hoa cúc, mật ong, nhãn nhục khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra thứ nước uống có tác dụng làm mát, nuôi dưỡng máu, thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả.

Để nấu nước sâm nhãn nhục, bạn chỉ cần rửa sạch nhãn nhục, hoa cúc rồi đun chúng trong một nồi nước khoảng 20 phút. Sau khi nấu, nước sâm nhãn nhục mùi thơm và vị ngọt nhẹ, có thể uống kèm với đá bào hoặc uống khi còn ấm áp

Chi tiết cách nấu nước sâm nhãn nhục loại này bạn có thể tham khảo ở bài viết: https://camnangsong360.com/cach-nau-sam-bo-luong-tai-nha/

Cách nấu nước sâm nhãn nhục

2.3. Cách nấu nước nhãn nhục làm ấm cơ thể vào mùa đông

Khi thời tiết trở lạnh, khí huyết lưu thông kém, nhiều người sẽ có cảm giác chóng mặt hoặc cảm lạnh. Khi đó, tiêu thụ những loại nước có tính ấm sẽ giúp chữa cảm lạnh, phục hồi cơ thể hiệu quả

Nguyên liệu

Cách làm

  • Rửa sạch nhãn nhục
  • Táo đỏ với rửa sạch với nước, để ráo
  • Lê rửa sạch, gọt vỏ, bổ làm 4 phần bằng nhau
  • Gừng cạo vỏ, xắt lát mỏng
  • Đổ nước vào nồi, thêm gừng, lê, nhãn nhục, táo đỏ rồi đậy vung, đun sôi. Khi nồi nước đã sôi, hạ nhỏ lửa, đun liu riu thêm 30 phút
  • Thêm đường phèn vào nồi, khuấy đều để đường tan hết rồi tắt bếp
  • Dùng rây lọc bỏ bã. Rót nước ra ly, dùng khi còn ấm

Cách nấu nước nhãn nhục khô

Nước nhãn nhục khi nấu theo cách này sẽ có vị ngọt nhẹ, hơi nóng do có mặt của gừng. Ngoài tác dụng làm ấm cơ thể, nước nhãn nhục nấu tho cách này còn rất tốt cho gan, giúp làm giảm nôn nao hiệu quả

Mẹo tiết kiệm thời gian

Nếu bạn thấy những cách nấu nước nhãn nhục ở trên hơi mất thời gian, đây là cách mà bạn có thể tham khảo: Chuẩn bị một chiếc tách pha trà. Cho các nguyên liệu vào tách, đậy kín, hãm trong 5 phút và sử dụng. Khi sử dụng trà theo cách này, bạn sẽ thấy rằng hương thơm, vị của nước trà sẽ khá nhẹ hơn so với cách đun nước nhãn nhục lấy nước uống. Tuy nhiên, bạn có thể hãm trà thêm 2 lần rồi đổ bã trà đi

3. Một vài lưu ý khi sử dụng nước nhãn nhục

Mặc dù rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nước nhãn nhục lại không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn đang gặp chứng nóng trong người, tiểu đường, béo phì hoặc đang mang thai thì không nên sử dụng loại nước uống này

Cách làm nhãn nhục khô

5. Mua nhãn nhục nấu nước ở đâu?

Bạn có thể dễ dàng mua nhãn nhục tại bất cứ siêu thị hoặc chợ địa phương tại Trung Quốc. Tuy nhiên, nếu khó tìm, bạn có thể mua chúng tại các cửa hàng trực tuyến. Tuy nhiên, nhãn nhục trên thị trường có nhiều loại khác nhau, để bảo vệ sức khỏe, hãy mua nhãn nhục ở những địa chỉ uy tín, chất lượng

Tìm hiểu thêm nhiều địa chỉ bán nhãn nhục uy tín tại Hà Nội, TPHCM ở bài viết: https://camnangsong360.com/mua-long-nhan-kho-nhan-nhuc-nau-che-o-dau-gia-bao-nhieu-1kg/

Cuối cùng, thêm một lý do không kém phần quan trọng, khi sử dụng nước uống này, hãy nhớ rằng cách bạn ăn uống, vận động cũng không kém phần quan trọng. Ví dụ: Nếu muốn sử dụng nước nhãn nhục để giảm stress nhưng bạn vẫn bị căng thẳng, lo lắng liên tục, những lợi ích chữa bệnh của nó cũng không được phát huy

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp ích cho bạn!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *