Cách pha trà hoa cúc cam thảo giải nhiệt cơ thể

Với đặc tính giải khát, làm mát cơ thể, trà hoa cúc cam thảo là thứ nước uống hoàn hảo để giải cứu con người khỏi những ngày hè oi nóng

Thời tiết của mùa hè ngày càng nóng bức và nó dường như vượt quá sức chịu đựng của tôi. Trong những ngày này, cơ thể của tôi bị mẩn ngứa, mụn nhọt, cái đầu tôi như muốn nổ tung khỏi sự bức bối, khó chịu ấy. Một người bạn khuyên tôi sử dụng trà thảo dược từ hoa cúc để giải nhiệt, làm mát cơ thể. Tôi đã làm theo và kết quả khiến tôi bất ngờ

Với công thức này, bạn chỉ cần mất khoảng 10 phút để chế biến. Nhưng tin tôi đi, nó sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể bạn một cách nhanh chóng đấy

Cách làm trà hoa cúc cam thảo tại nhà

Nguyên liệu

Để làm món trà hoa cúc cam thảo chúng ta cần chuẩn bị

• 50g bông cúc khô (khoảng 8-10 bông) (Đặt mua online tại đây)
• 1,5 lít nước
• 50g đường phèn (có thể tăng giảm tùy theo khẩu vị)
• Cam thảo: 8-10 lát

Cách nấu

• Đổ nước vào nồi, đun sôi
• Khi nồi nước bắt đầu sôi, thêm cam thảo, hoa cúc vào nồi, đun nhỏ lửa trong khoảng 1-2 phút để tinh chất trong thảo dược được hòa tan
• Thêm đường phèn vào nồi, dùng muôi khuấy đều để đường tan hết rồi tắt bếp
• Dùng rây lọc bỏ bã, uống trà khi còn ấm hoặc uống lạnh với đá bào

Lưu ý

• Nếu bạn đang mang thai hoặc mắc chứng huyết áp thấp, bạn nên loại bỏ cam thảo ra ngoài công thức pha trà
• Bạn cũng có thể thêm 5-7 múi nhãn nhục khô trong quá trình pha trà ở bước 1 nếu muốn giảm stress, mệt mỏi
• Nếu không thích nấu trà cầu kỳ, bạn có thể cho bông cúc, nhãn nhục, cam thảo vào tách, thêm nước 95 độ, đậy nắp, chờ khoảng 3-5 phút là có thể sử dụng được. Tuy nhiên, cá nhân tôi thích những ly trà có hương vị đậm nên tôi cho trà vào nồi để nấu

Một vài lợi ích mà bạn nhận được khi sử dụng trà hoa cúc cam thảo

• Chống viêm, chống nhiễm trùng, giải độc cơ thể
• Giải khát, làm mát, giảm nhiệt, giải độc cơ thể
• Tốt cho tiêu hóa
• Làm giảm đau bụng kinh ở phụ nữ
• Làm giảm triệu chứng của bệnh cúm, say nắng, làm dịu cơn ho, tốt cho cổ họng

Ly nước trà hoa cúc cam thảo khi uống có vị ngọt, hương thơm nhẹ nhàng, dễ chịu nên rất dễ uống. Đặc biệt, loại trà này còn có tác dụng làm mát, giải nhiệt cơ thể nên rất phù hợp để sử dụng trong mùa hè oi nóng

Mùa hè này, hãy làm mát cơ thể bằng những tách trà hoa cúc cam thảo bạn nhé!