Home / Đồ uống / Nước ép / Các loại nước uống làm mát gan, trị mụn hiệu quả
Nước uống làm mát gan

Các loại nước uống làm mát gan, trị mụn hiệu quả

Bài viết giới thiệu các loại nước uống từ thiên nhiên, có tác dụng làm mát gan, giải độc cơ thể, điều trị mụn hiệu quả

Gan là bộ phận chịu trách nhiệm loại bỏ độ tố, sản xuất mật và thực hiện các chức năng trao đổi chất thiết yếu trong cơ thể. Khi chúng ta tỉnh táo, gan cung cấp máu cho cơ thể. Khi chúng ta ngủ, máu trở về gan để được làm sạch

Gan làm việc quá sức sẽ bị nóng và gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Các dấu hiệu thường thấy của người bị nóng gan bao gồm da xấu, nổi mụn nhọt, mắt đỏ, mờ mắt, yếu cơ, khô miệng, khát nước và mất ngủ

Nguyên nhân gây bệnh về gan thường gặp phải do các vấn đề về cảm xúc. Những người làm việc trong môi trường căng thẳng, mệt mỏi, hay giận dữ thường mắc bệnh nóng gan. Ngoài ra, những người nghiện rượu, người bị mất cân bằng gan mãn tính cũng dễ khiến gan bị nóng, ảnh hưởng tới sức khỏe

Tin vui cho bạn: Chúng tôi đã tổng hợp được một vài thảo dược làm mát gan tự nhiên, được nhiều người sử dụng và cho hiệu quả tốt. Tìm hiểu tại bài viết: https://camnangsong360.com/5-loai-thao-duoc-dong-y-giup-giai-doc-gan-hieu-qua/

Các loại nước uống làm mát gan, điều trị mụn hiệu quả

Nước mật ong chanh

Nước mật ong chanh là thảo dược rất hữu ích để nuôi dưỡng gan. Uống một ly nước mật ong chanh vào buổi sáng sẽ có tác dụng thải độc, giúp lợi tiểu và tăng cường sức đề kháng ra khỏi cơ thể

Bấm vào đây để tìm hiểu tác dụng của nước mật ong chanh đối với sức khỏe 

Các loại nước uống làm mát gan

Nước nghệ mật ong

Nước nghệ mật ong loại thảo mộc có vị cay nồng, giúp làm giảm suy yếu gan, giải nhiệt, điều hòa khí huyết trong cơ thể.

Sử dụng nước nghệ mật ong pha với với nước ấm mỗi ngày sẽ rất tốt cho gan, dạ dày

Nước uống từ cây bồ công anh

Bồ công anh là thảo dược có tác dụng làm sạch da, giải độc máu và làm mát gan. Vào mùa hè, khi tiết trời nắng nóng, bạn có thể sử dụng nước nấu từ thảo dược bồ công anh để bảo vệ gan của mình

Bên cạnh đó, bồ công anh cũng giúp kiểm soát lượng mỡ thừa bên trong cơ thể, từ đó làm tăng quá trình thải độc cho gan. Nước bồ công anh đặc biệt tốt cho những người mắc các chứng bệnh về gan mật, những người có nguy cơ nóng gan cao

Các loại nước làm mát gan

Nước trà hoa cúc

Nước hoa cúc có tính mát, giúp thải độc cơ thể, làm sạch da, bảo vệ gan, làm sáng mắt, giảm béo hiệu quả.. Uống nước trà hoa cúc với mật ong mỗi ngày sẽ giúp bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó làm mát gan cực hiệu quả

Bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về lợi ích, cách sử dụng trà hoa cúc tốt cho sức khỏe? Bấm xem chi tiết tại đây

Nước atiso

Tiêu thụ nước atiso khô mỗi ngày sẽ giúp giải nhiệt cho gan. Đặc biệt, trong atiso còn có chứa hợp chất cynarin, giúp bảo vệ gan, thúc sản xuất mật và lợi tiểu

Nước atiso từ xưa đã được sử dụng nhiều trong các bài viết chữa nóng trong người của y học cổ truyền. Đặc biệt, nước atiso còn rất tốt cho những người làm việc trong môi trường căng thẳng, thường xuyên phải sử dụng bia rượu, hút thuốc,…

Để hiểu rõ hơn về cách nấu nước atiso làm mát cơ thể, bạn có thể tham khảo ở bài viết

Nước uống làm mát gan trị mụn

Nước đậu đen

Nước đậu đen là thảo dược có thể giúp xua tan đi sự nóng bức trong gan của bạn. (Đặc biệt, nước đậu đen cũng rất tốt cho việc làm đẹp, giúp điều trị mụn, làm đẹp da từ bên trong).

Để nấu nước đậu đen, bạn hãy cho 1 nắm đậu đen vào nồi, đổ nước và hầm khoảng 20 phút. Bạn cũng có thể thêm 1 vài quả kỷ tử vào nồi nước đậu đen để nuôi dưỡng gan, làm sáng mắt (Bạn có thể tìm hiểu thêm cách nấu nước đậu đen ở bài viết: https://camnangsong360.com/cach-nau-che-dau-den-bo-than/)

Cách làm mát gan

Nước rau má

Nước rau má có vị đắng, tính mát, rất tốt để làm mát gan, giải nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng

Mỗi tuần uống 3-4 ly nước ép rau má sẽ có tác dụng giải độc gan, thải độc, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nước rau má cũng đặc biệt tốt cho chị em phụ nữ, giúp làm đẹp da, giữ gìn vóc dáng hiệu quả

Thức uống làm mát gan hiệu quả

Nước lá mã đề

Nước nấu từ lá mã đề cũng là một loại nước mát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai, những người thận, tỳ vị hư yếu không nên sử dụng loại nước uống này

Uống gì làm mát gan

Nước bột sắn dây

Bột sắn dây là thảo dược có tác dụng giải khát, giải nhiệt, chữa mụn nhọt, điều trị thương hàn, đau đầu do cơ thể dư thừa âm khí

Dùng bột sắn dây pha với nước uống sẽ rất tốt để làm mát gan. Trong tài liệu y học cổ tuyền Trung Quốc, mặc dù được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, tuy nhiên, sắn dây pha nước rồi uống là cách sử dụng phổ biến và đơn giản nhất

Nước uống làm mát gan

Một vài mẹo để giải nhiệt cho gan hiệu quả

  • Để làm giảm nhiệt cho gan, bạn không nên ăn đồ ăn có tính cay nóng và thay thế nó bằng các loại đồ ăn có tính mát như rong biển, rau bina, hạt dẻ, lúa mạch, măng tây, sữa ong chúa,…
  • Nước mắt và mồ hôi của cơ thể có thể giúp loại bỏ độc tố bên trong cơ thể. Điều này có nghĩa là, để làm mát gan, chúng ta cần hạn chế những cảm xúc giận dữ, thất vọng trong cơ thể, đồng thời vận động hoặc khóc để cơ thể tiết mồ hôi, từ đó thải độc ra ngoài

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *