Home / Trà tâm sen
Cách dùng trà tâm sen tốt cho sức khỏe

Trà tâm sen

Tâm sen khô (trà tim sen): Khái niệm, đặc tính, cách sử dụng tốt cho sức khỏe

Bài viết giải đáp các thắc mắc về đặc điểm, cách sử dụng, nơi mua tâm sen khô (trà tim sen) ngon, chất lượng. Cùng tìm hiểu nhé

Nội dung bài viết

Tổng quan về khái niệm, đặc điểm của tâm sen

Tác dụng của tâm sen với sức khỏe con người

Một vài lưu ý khi sử dụng tâm sen

Giá trà tâm sen khô bao nhiêu 1kg?

Nơi mua tâm sen khô uy tín, chất lượng?

  1. Tổng quan về khái niệm, đặc điểm của tâm sen

Tại Việt Nam, sen là cây hoa quý, mang nét đẹp thanh tao, biểu trưng cho văn hóa của người Việt Nam. Trong dân gian, tâm sen là vị thuốc quý từ thiên nhiên, mang đến nhiều công dụng chữa bệnh cho sức khỏe

Rất nhiều bộ phận của cây sen được sử dụng để làm thuốc. Lá sen được phơi, sao khô để làm trà giảm cân, giảm mỡ máu. Hạt sen khô làm thuốc, làm nguyên liệu nấu ăn. Củ sen được sử dụng để ngâm rượu, làm trà, nấu chè. Tâm sen khô sử dụng làm nước uống chữa mất ngủ

Dược liệu tâm sen

Hình ảnh trà tim sen

Tâm sen khô là sản phẩm được lấy từ bên trong hạt sen, có vị đắng, tính bình, khi sử dụng đúng cách sẽ mang lại nhiều hiệu quả cho sức khỏe. Nhìn qua nó chỉ là một bộ phận rất nhỏ nhưng nó lại là bộ phận có dược tính an thần cao nhất trong cây sen. Tâm sen được sử dụng trong các bài thuốc y học cổ truyền dưới dạng thô hoặc tán tành bột với công dụng an thần, thanh lọc cơ thể, hạ huyết áp, làm bình ổn tính,…

Tâm sen có nhiều loại khác nhau, chủ yếu là tâm sen Hưng Yên, tâm sen Đồng Tháp, tâm sen Huế. Tâm sen là sản phẩm có độc tính, trước khi sử dụng, tâm sen cần được sao vàng hạ thổ để loại bỏ độc tính trong thành phần. Sau khi sao vàng hạ thổ, tâm sen cần được bảo quản trong túi, lọ kín, tránh tiếp xúc với không khí ẩm

2. Tác dụng của tâm sen với sức khỏe con người

2.1.An thần, hỗ trợ điều trị mất ngủ, cải thiện tinh thần hiệu quả.

Trong thành phần của tâm sen (tim sen) thành phần có lợi như: asparagine, nuciferrin, liensinin, nelumbin,… (đây là những dược liệu có tác dụng duy trì và kéo dài giấc ngủ ở con người). Chính vì thế, dân gian hay sử dụng tâm sen để chữa bệnh mất ngủ ở thể nhiệt cho con người

Lưu ý:

  • Tâm sen là sản phẩm có tính lạnh, không phù hợp sử dụng cho những người có tỳ vị hư yếu, người có huyết áp thấp, phụ nữ mang thai.
  • Để cải thiện tính lạnh của tâm sen, chúng ta có thể kết hợp sử dụng tâm sen với táo đỏ, long nhãn,lá vông, hoa nhài…
Tìm hiểu thêm cách uống chè tâm sen tốt cho sức khỏe ở bài viết: https://longnhanbamai.com/uong-tim-sen/

Uống trà tâm sen an thần, chữa mất ngủ

Uống trà tim sen giúp dễ ngủ

2.2. Thanh độc, giải nhiệt trong tạng tâm, hạ huyết áp, giữ cho tinh khí được bền chặt

Trong đông y, tâm sen đự thường được dùng để chữa các chứng bệnh như chóng mặt, hoa mắt, đầu óc hay choáng váng, hay hồi hộp, nhịp tim nhanh, mất ngủ.

Một số nghiên cứu cho thấy, tâm sen có tác dụng hạ huyết áp. Được kiểm định thông qua cơ chế cơ được làm giãn, trơn thành mạch máu và giảm trở lực huyết quản, ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, chống oxy hóa, phòng chống rối loạn nhịp tim. Đồng thời cũng cải thiện tình trạng thiếu máu nhờ khả năng làm giãn thành mạch máu và cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành.

Tác dụng của trà tâm sen khô

Trà tim sen là dược liệu rất tốt cho sức khỏe

3. Cách sử dụng tâm sen tốt cho sức khỏe và những lưu ý

Tâm sen tâm sen (tim sen) được ứng dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày với mục đích giải khát, chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe. Cụ thể:

3.1.Dùng tâm sen để pha trà

Cách dùng: lấy 3g tâm sen sao vàng cho vào tách, tráng trà lần 1 rồi hãm với nước sôi trong bình kín (như pha trà mạn), sau 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

Công dụng: Nó thường được sử dụng để điều trị mất ngủ, khắc phục tình trạng tim đập nhanh, cho người dùng một tâm trạng thoải mái hơn

uống tâm sen có tốt không

3.2. Dùng tâm sen để nấu cháo

Cách dùng: Cho tâm sen, long nhãn, táo đỏ, kỷ tử, gạo nếp vào nồi, đổ nước và nấu thành cháo. Sau khi cháo nhừ, thêm một chút đường phèn để dễ ăn hơn, chia ăn vài lần trong ngày.

Công dụng: Cháo này các tác dụng giúp thanh nhiệt, lương huyết, dưỡng tâm, an thần. Được dùng chữa các chứng bệnh suy nhược cơ thể ở người già, hoa mắt chóng mặt, cao huyết áp. Chữa nôn hoặc ho ra máu, đau mắt đỏ, đại tiện ra máu, táo bón kéo dài…

3.3. Lưu ý khi sử dụng tâm sen

  • Tâm sen (tim sen) là dược liệu có tính lạnh, giúp hạ hỏa, chữa mất ngủ cho người thực nhiệt. Người thực nhiệt sử dụng tâm sen sẽ có một giấc ngủ ngon và sâu hơn, cùng một trạng thái tinh thần tốt hơn. Nhưng nó không phù hợp với người âm nhiệt hay người âm hư ( thường thì những người này bị rối loạn kéo dài, đi lỏng mãn tính).
  • Chọn cơ sở uy tín để mua tâm sen được sao vàng hạ thổ (không nên sử dụng tâm sen phơi khô hoặc tâm sen còn tươi bởi nó có chứa độc tính)
  • Tự sao tâm sen tươi thì cần chú ý sao vừa phải không để bị quá cháy hay xanh. Bởi sao tâm sen không đúng cách (quá cháy hoặc còn xanh) sẽ mang độc tố vào cơ thể, giảm bớt hẳn những tác dụng vốn có của tâm sen, ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.
  • Không lạm dụng tâm sen, sử dụng quá nhiều tâm sen trong một thời gian dài. Không nên tùy ý sử dụng tâm sen cho trẻ em và tham khảo ý kiến chuyên gia khi sử dụng.

Cách dùng trà tâm sen tốt cho sức khỏe

Tâm sen là thảo dược có tính lạnh, nên sử dụng với các thảo dược có tính nóng như táo đỏ, long nhãn để bảo vệ sức khỏe, tránh giảm huyết áp đột ngột

Giá bán tâm sen trên thị trường hiện nay là bao nhiêu?

Hạt sen chỉ được thu hoạch vào tháng 6 hàng năm. Sau khi thu hoạch, hạt sen được phơi (sấy khô) để bảo quản. Trung bình, khoảng 40kg hạt sen khô sau khi sơ chế mới thu được 1kg tâm sen khô

Hiện nay, tâm sen khô đang được rao bán với nhiều mức giá, dao động từ 300.000 đồng/kg – 450.000 đồng/kg tùy thuộc vào từng cơ sở. Dựa trên mức độ khan hiếm, nguồn gốc xuất xứ, phương thức sơ chế mà giá bán trà tim sen cũng khác nhau. Theo đó, tâm sen sao vàng Hưng Yên là sản phẩm có giá bán cao nhất trên thị trường

Tâm sen Hưng Yến sao vàng

Trà tim sen sang vàng đang được bán tại Quà Quê với giá 420k/kg

Nơi mua tâm sen khô uy tín, giá cả phù hợp

Hiện nay để mua tâm sen tại Hà Nội không phải là điều khó khăn. Tuy nhiên, nên lựa chọn tâm sen khô ở cơ sở nào, nguồn gốc ở đâu là điều khiến nhiều người băn khoăn?

Câu trả lời là hãy chọn một cơ sở bán tâm sen khô uy tín. Bởi như phần lưu ý bên trên chúng tôi có nhắc, nếu tâm sen sơ chế, chế biến không cẩn thận sẽ đem lại những mối nguy hại cho người dùng.

Việc tham khảo các địa chỉ bán tâm sen khô uy tín, được nhiều người lựa chọn là việc làm khá cần thiết. Và Mai’Store là một địa chỉ đáp ứng được tất cả những điều kiện kể trên. Vì sao ư?

Tại Mai’Store, tâm sen khô được nhập tận gốc từ cơ sở chế biến nông sản ở Hưng Yên (cơ sở đã được cấp phép hoạt động, đạt tiêu chuẩn VSATTP). Giá tâm sen khô tại Mai’Store đang được cung cấp với giá 420.000 (đồng/kg) – mức giá tốt hàng đầu thị trường.

Ngoài ra, Quà quê cũng là một địa chỉ uy tín với nhiều năm kinh nghiệm cung cấp đặc sản Hưng Yên, đặc sản vùng miền có lợi cho sức khỏe. Chất lượng sản phẩm luôn là yếu tố được chúng tôi quan tâm hàng đầu. Khi mua tâm sen tại đây bạn không chỉ nhận được sự hỗ trợ nhiệt tình mà còn có thể hoàn toàn tin tưởng, yên tâm

Đặt hàng trực tiếp