Bà bầu ăn nhãn nhục được không?

Nhãn là loại trái cây mọng nước cho thu hoạch vào mùa hè, có vị ngọt thơm và rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số ý kiến lại cho rằng, đây là “trái cấm” đối với bà bầu. Vậy bà bầu ăn nhãn nhục được không? Uống canh long nhãn trong 3 tháng cuối có được không? Nếu bạn quan tâm đến vấn đề này và muốn tìm hiểu thêm, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của camnangsong360.com nhé!

I. Bầu ăn nhãn nhục được không? 

Nhãn nhục hay nhãn khô sấy là thực phẩm được làm từ nhãn tươi và phơi, sấy khô trong không khí, có tác dụng tương tự như nhãn tươi. 

Y học cổ truyền cho rằng, nhãn nhục là sản phẩm có tính ấm và rất nóng. Phụ nữ khi mang thai tương đối thiếu âm huyết, ăn nhãn dễ sinh nội nhiệt, làm cơ thể bị nóng, nôn mửa, đau bụng, chảy máu âm đạo, cản trở cơ thể tụ máu nuôi dưỡng thai nhi, gây sảy thai hoặc sinh non.

Thực tế, nhãn nhục khô là thực phẩm bị cấm đối với các mẹ bầu trong ba tháng đầu nhưng không cấm tuyệt đối với các bà bầu trong tam cá nguyệt thứ hai, thứ ba. Điều này được giải thích bởi thai nhi trong ba tháng đầu không ổn định, ăn nhãn sẽ gây nguy hiểm. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt thứ hai, sự phát triển của bé tương đối ổn định, thi thoảng có thể ăn một vài bữa canh nhãn nhục để bổ sung máu, dưỡng chất cho mẹ và bé. 

Bà bầu ăn nhãn nhục được không?

II. Tại sao bà bầu không được ăn nhãn?

Nhãn có chứa các chất dinh dưỡng như glucose, vitamin và đường sucrose, rất tốt để nuôi dưỡng tim, xoa dịu thần kinh, bổ máu nhưng không thích hợp cho người mắc bệnh âm hư, nội nhiệt và bà bầu. 

Một số mẹ bầu chủ quan, mặc dù mang bầu nhưng khi nhìn người khác ăn nhãn sẽ muốn ăn. Tuy nhiên, lúc này chúng tôi khuyên các mẹ bầu nên cố gắng kiểm soát một chút. Thay vì ăn nhãn, mẹ bầu có thể thay thế nhãn bằng một số loại trái cây tốt cho bà bầu như đu đủ chín, chuối, cam, lựu, nho, táo, dâu tây,… Trường hợp quá thèm chỉ nên ăn 2, 3 trái, tuyệt đối không nên ăn nhiều kẻo gây nguy hiểm cho em bé.

III. Phải làm gì nếu bà bầu vô tình ăn nhãn nhục khô?

Khi không kiềm chế được cơn thèm, một số mẹ bầu có ăn nhãn và lo lắng không biết có ảnh hưởng đến em bé không?

Tuy nói là nhãn nhãn không thể ăn được khi mang thai, tuy nhiên, nếu đã vô tình ăn nhãn khô, mẹ bầu cần chú ý theo dõi xem có cảm giác khó chịu hoặc đau bụng gì không? Nếu không có gì thì cần quá lo lắng, chỉ cần uống thêm nước cho đỡ nóng là được. 

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu sau khi ăn nhãn cảm thấy đau bụng, nôn nao, đổ mồ hôi,.., có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ xem tình trạng có nguy hiểm không, nếu cần tốt nhất nên nhập viện để theo dõi!

IV. Bà bầu được ăn nhãn trong trường hợp nào? 

Như đã nói, nhãn nhục chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu không được ăn nhãn, chỉ cần cẩn thận về lượng dùng và cách dùng. 

Nếu thuộc 1 trong 2 trường hợp sau đây, bà bầu có thể ăn nhãn nhục:

• Một số mẹ bầu thiếu thiếu huyết sắc hoặc mất ngủ khi mang thai có thể ăn một chút nhãn tươi hoặc nhãn khô (trong phạm vi cho phép) để bồi bổ. Trường hợp mẹ bị chóng mặt, đổ mồ hôi đêm, mạch yếu, lưỡi nhợt nhạt cũng có thể uống canh nhãn nhục để cải thiện. 
• Khi mẹ bầu mang thai nhưng không giữ được thể lực khi sinh con có thể uống canh nấu với nhãn, táo đỏ và gừng hoặc làm gà hầm long nhãn để chữa mất ngủ, tăng cường thể lực, ổn định cảm xúc, hỗ trợ tốt cho quá trình sinh nở.
• Ngoài ra, sản phụ sau khi sinh con dùng long nhãn nấu nước uống cùng hạt sen, táo đỏ, kỷ tử cũng rất tốt. Bởi sau khi sinh, sản phụ bị mất máu nhiều, dễ xuất hiện các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, váng đầu, vã mồ hôi nên cần dùng các sản phẩm bồi bổ khí huyết. Trường hợp sản phụ có hiện tượng phù nhẹ, uống trà long nhãn cũng có tác dụng tích cực. 

Kết luận

Nhãn nhục không chỉ thơm ngon mà còn có giá trị chữa bệnh cực mạnh nên dễ khiến mọi người băn khoăn không biết bà bầu ăn nhãn nhục được không? Trên thực tế, việc ăn nhãn không phù hợp với mọi người ở mọi thời điểm, địa điểm mà nó còn phụ thuộc vào thể trạng từng người. Vì vậy, tốt nhất bà bầu nên ít ăn nhãn. Đặc biệt, nếu bị nóng trong, sốt, đờm thì không nên ăn.