Home / Phong cách sống / Việc ai cũng cần làm để sống một cuộc đời vui vẻ, an nhiên
Việc ai cũng cần làm để sống một cuộc đời vui vẻ-2

Việc ai cũng cần làm để sống một cuộc đời vui vẻ, an nhiên

Nếu cảm thấy cuộc sống của mình thật tẻ nhạt, mệt mỏi, hãy thử ngẫm nghĩ lại xem bạn đã thực hiện những việc quan trọng này trong đời hay chưa nhé

Yêu thương bản thân mình – Việc quan trọng để sống cuộc đời vui vẻ, an nhiên

Trong cuộc đời này, có bao giờ bạn băn khoăn tự hỏi, rốt cuộc thì lý do mình có mặt trên cuộc đời này là gì hay chưa?

Có người đến để thực hiện lý tưởng, hoài bão, có người đến vì trách nhiệm, vì công việc hay vì trả nợ một ai đó,… Và dù câu trả lời có là gì đi nữa, thì chẳng phải bạn đến thế gian này là để sống một cuộc đời vui vẻ, an nhiên hay sao?

Và để có một cuộc đời vui vẻ, an nhiên, điều đầu tiên bạn cần học đó chính là đối xử tử tế với bản thân mình

Vậy thế nào là tự yêu thương bản thân mình?

Là tự duy trì cho mình sự tập trung, nghiêm túc khi làm việc, tự học một ngôn ngữ mới, tự mua những thứ mình yêu thích, tự theo đuổi những gì mình đam mê,… Dù bạn là ai, sống ở đâu, đang làm nghề gì, hãy nỗ lực sống cuộc đời của riêng mình bằng tất cả những gì mình đang có

Để làm được điều này, mỗi tuần, mỗi tháng, hãy thiết lập cho mình những mục tiêu cụ thể. Trong quá trình hành động, hãy ngẫm nghĩ một chút về mục tiêu cần đạt được và biến nó thành sức mạnh để hiện thực hóa nó

Mỗi ngày, sau những giờ làm việc căng thẳng, bạn có thể tự tạo niềm vui cho bản thân mình bằng cách đi dạo, tập thể dục, vận động, nghe nhạc, thiền,…

Việc ai cũng cần làm để sống một cuộc đời vui vẻ, an nhiên

Sống trong hiện tại

Để sống một cuộc đời vui vẻ, an nhiên, Phật giáo khuyên bạn hãy sống trong thực tại. Bởi lẽ, chỉ có sống trong thực tại bạn mới có thể thấu hiểu được ý niệm của thời gian, sống vui vẻ và chịu trách nhiệm với cuộc đời của mình. Một cuộc sống mà cứ hồi tưởng về quá khứ hoặc quá lo lắng về tương lai đều sẽ khiến bạn đau khổ

Sống trong hiện tại, tức là bạn sẽ nhìn nhận vấn đề ở hiện thực và tìm cách vượt qua nó. Ban đầu, hãy tập trung làm tốt công việc được giao. Mỗi ngày, sau khi đã làm việc mệt mỏi, bạn cũng có thể tập thể dục, vận động, nghe nhạc, đọc sách, thiền,… Bất cứ việc gì khiến cuộc sống của bạn trở nên vui vẻ thì bạn đều có thể làm đó

Niềm vui, sự an yên đều phải cần phải bỏ nhiều thời gian để học tập, vun vén thì mới có thể đạt được. Tuy nhiên, một khi bạn đã có mục tiêu, có hứng thú cần làm, bạn sẽ cảm thấy bản thân mình tràn đầy nhựa sống, tinh thần trở lên lạc quan hơn rất nhiều

Việc ai cũng cần làm để sống một cuộc đời vui vẻ-2

Sống trên đời này, hãy chú ý bồi dưỡng cho những cảm xúc, sự hứng thú của bản thân mình. Hãy đi những nơi mình thích, ăn món ăn mình muốn, yêu người mình muốn yêu, cuộc sống của bạn sẽ trở lên thật ý nghĩa và vui vẻ

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *