Cách pha trà táo đỏ tại nhà

Tách trà được làm bằng cách đun sôi các vị thuốc như long nhãn, táo đỏ, kỷ tử trong một khoảng thời gian. Đây là một loại trà rất tốt cho khí huyết, giúp thư giãn và làm giảm mệt mỏi rất hiệu quả

Thưởng thức trà là một trong những nét đẹp văn hóa của người Việt Nam và các nước châu Á. Không chỉ là một loại nước uống thông thường, các loại trà thảo dược còn có tác dụng thư giãn, giảm thiểu mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng của cơ thể

Và trà táo đỏ là một trong các tách trà như thế. Với nhiều công dụng đối với sức khỏe, đây là loại trà được nhiều người sử dụng để thay thế cho nước uống hàng ngày. Sự kết hợp của trà táo đỏ với các loại thảo mộc khác cũng được xây dựng để giúp lưu thông khí huyết, làm cơ thể ấm lên, rất tốt để chăm sóc và bảo vệ cho sức khỏe

Chi tiết

1. Cách pha trà táo đỏ với gừng và long nhãn

Đây là loại trà có tác dụng làm ấm cơ thể, thải độc gan, giúp bồi bổ khí huyết rất hiệu quả

Nguyên liệu

Để làm 6 ly trà gừng long nhãn, các bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau

•  Táo đỏ: 20 quả
• Long nhãn sấy khô: 15 quả (Đặt mua online ở đây: https://camnangsong360.com/mua-long-nhan-kho-nhan-nhuc-nau-che-o-dau-gia-bao-nhieu-1kg/ )
• Gừng: 1 củ

Cách làm

• Táo đỏ rửa sạch, dùng kéo cắt thành từng miếng nhỏ, bỏ hạt
• Long nhãn ngâm nước ẩm, rửa sạch, để ráo
• Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái lát
• Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, thêm 2 lít nước, đun sôi với lửa nhỏ khoảng 1 giờ thì tắt bếp Để nồi nước nguội tự nhiên và thưởng thức

Lưu ý:

• Trà gừng long nhãn táo đỏ là loại trà có tính cay nóng, thích hợp sử dụng để làm ấm cơ thể vào mùa đông
• Chỉ nên sử dụng 2 tách tra 1 ngày
• Bạn có thể sử dụng thêm mật ong để gia tăng hương vị của trà

2. Cách pha trà long nhãn táo đỏ kỷ tử

Đây là loại trà rất tốt cho gan và thận. Đặc biệt, loại trà này còn rất tốt để dưỡng huyết, bổ sung nhiệt/khí cho phụ nữ mang thai trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.phụ nữ sau khi sinh

Nguyên liệu

Để làm 6 ly trà long nhãn, táo đỏ, kỷ tử bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau

• Táo đỏ: 10 quả
• Gừng: 1 củ
• Long nhãn: 8 quả
• Kỷ tử: 8 hạt
• Đảng sâm: 10 miếng (kích thước 2-3 cm)

Cách làm

• Rửa sạch tất cả các nguyên liệu (Gừng cạo vỏ, cắt đôi, đập dập để lấy tinh chất)
• Chuẩn bị một nồi nước lớn (khoảng 2,5 lít nước), cho tất cả các loại thảo mộc vào nồi, đun sôi
• Khi nồi nước thảo mộc đã sôi, hạ nhỏ lửa, đun sôi chậm khoảng 1h15 phút
• Uống trà khi còn ấm hoặc uống lạnh tùy thích

Với hương vị ngọt ngào, trà long nhãn táo đỏ kỷ tử thường được sử dụng để bồi bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, làm sáng mắt. Đây còn là loại trà đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai kể từ tuần thứ 32 trở đi. Nó sẽ giúp cơ địa, khí huyết của thai phụ tốt hơn, giúp họ có đủ thể lực để sẵn sàng sinh nở

3.     Cách pha trà táo đỏ long nhãn độc vị

Trà táo đỏ long nhãn được làm bằng cách đun sôi các dược liệu long nhãn, táo đỏ với nước trong một khoảng thời gian nhất định. Nếu không có thời gian, bạn có thể pha trực tiếp các loại thảo mộc này với nước sôi và sử dụng

Thành phần

• 7 quả táo đỏ
• 5 quả long nhãn
• 400 ml nước

Cách làm

• Táo đỏ rửa sạch. Dùng một chiếc kéo nhỏ cắt phần thịt của táo đỏ thành những miếng nhỏ, bỏ hạt. Ngâm táo đỏ trong 400ml nước ấm, rửa sạch
• Long nhãn ngâm với nước ấm cho nở, rửa sạch cặn bẩn nếu có
• Đun sôi 500 ml nước, cho long nhãn, táo đỏ vào nồi, đun sôi với nhiệt thấp khoảng 1h (chú ý: Bạn phải chắc chắn về nhiệt lượng sử dụng. Nếu bạn đun nước với lửa to, khoảng 1h sau nước sẽ bay hơi hết, không còn nước để sử dụng)
• Để nước trà nguội, uống độc vị hoặc có thể thêm đường để sử dụng

Với những nguyên liệu dễ tìm, cách pha chế đơn giản, bạn đã có thể sở hữu những tách trà táo đỏ ngon, màu sắc đẹp mắt mà lại rất tốt cho sức khỏe

Còn chần chừ gì mà không thưởng thức nó trong ngày hôm nay

Nguồn: https://camnangsong360.com/