Home / Đồ uống / Nước ép / Cách nấu nước sâm mía lau làm mát cơ thể
Cách nấu nước sâm mía lau

Cách nấu nước sâm mía lau làm mát cơ thể

Với những nguyên liệu đơn giản như mía lau, mã đề, rễ tranh,…, bạn có thể nấu ngay những nồi nước sâm ngon, giúp giải độc, làm mát gan, ngăn ngừa mụn nhọt hiệu quả

Mùa hè nóng bức đang đến gần. Bạn đang tìm kiếm những loại nước mát để thải độc, giảm thiểu sự mệt mỏi của cơ thể?

Loại nước sâm mía lau mà chúng tôi giới thiệu ở dưới đây sẽ mang đến giải pháp hữu ích cho bạn. Bằng cách kết hợp những loại nguyên liệu đơn giản, có sẵn trong nhà bếp, bạn đã có thể sở hữu ngay những ly nước uống mát lành, bổ dưỡng cho gia đình mình

Mọi người cũng tìm hiểu:

Cách nấu nước sâm mía lau

Nước sâm mía lau chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, giúp làm mát, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường trí nhớ, làm đẹp da,…

Cách nấu nước sâm mía lau ngon

Có nhiều cách nấu nước sâm mía lau khác nhau. Tuy nhiên, trong phạm vi bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách nấu nước sâm mía lau với đầy đủ các loại nguyên liệu. Cụ thể

  • Mía lau: 1 khúc (3 dóng)
  • Râu ngô: 50g
  • Cây mã đề: 50g
  • Cây thuốc dòi: 50g
  • Rễ tranh: 10g
  • Đường phèn: 50g
  • 2 lít nước lọc
  • Lá dứa (lá thơm): 2 nhánh

Cách nấu nước mía lau

Cách nấu

  • Rửa sạch các nguyên liệu với nước, để ráo nước. Cắt lá dứa thành từng đoạn ngắn, cỡ 5cm
  • Mía lau dóc vỏ, chẻ thành từng khúc nhỏ cỡ 1 đốt ngón tay
  • Rửa sạch nồi, xếp mía lau xuống đáy nồi, tiếp đó, cho các nguyên liệu còn lại lên trên (bớt lại đường phèn). Đổ nước vào nồi, đun sôi
  • Khi nồi nước đã sôi, dùng muôi hớt bọt trên miệng nồi, hạ nhỏ lửa, tiếp tục đun nồi nước khoảng 30 phút
  • Dùng rây vớt bỏ bã nguyên liệu ra ngoài, thêm đường phèn vào nồi, khuấy đều để đường phèn tan hết thì tắt bếp, để nguội
  • Dùng rây lọc bỏ bã nguyên liệu lần nữa. Chia nước sâm vào các chai nhỏ, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần
  • Nước sâm sau khi nấu có màu vàng nâu, vị ngọt mát, hương thơm nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng nước sâm lạnh cùng với đá bào hoặc uống nóng bằng cách hâm nóng

Cách nấu nước mía lau đường phèn tại nhà

Công thức nấu nước sâm mía lau ở trên được lưu truyền lâu đời trong dân gian với tác dụng làm mát cực hiệu quả. Các nguyên liệu nấu nước sâm cũng khá dễ kiếm, bạn có thể tìm nó ở trong vườn của gia đình hoặc mua tại các khu chợ địa phương.

Để thay đổi hương vị nước sâm, bạn cũng có thể nước sâm với các nguyên liệu có tính mát như bông cúc, nhãn nhục, rau mùi,… Xem chi tiết công thức nấu ở bài viết: https://camnangsong360.com/cach-nau-sam-bo-luong-tai-nha/

Không chỉ được sử dụng trong mùa hè, bất cứ khi nào cơ thể bị nóng, nổi nhiều mụn nhọt, bạn cũng nên sử dụng loại nước sâm này để uống. Bà bầu cũng có thể sử dụng nước sâm mía lau để làm mát, tuy nhiên, không nên sử dụng trong thời gian dài

Với những chia sẻ về cách nấu nước sâm mía lau ở trên, hy vọng bạn đã tìm được công thức nấu phù hợp cho mình. Chúc bạn thành công

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *