Sức khỏe

5 tác dụng chính của long nhãn, nhãn nhục khô bao gồm bổ huyết, bổ khí, tăng cường trí nhớ, an thần, tĩnh tâm và chống lão hóa

Sử dụng hạt sen khô có tác dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường, điều trị chứng mất ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình lão hóa, tốt cho sức khỏe con người Ở Việt Nam, hạt sen được trồng ở nhiều tỉnh thành khác nhau. Chúng ta có thể thấy hạt sen tồn tại dưới 2 dạng chính …

Bài viết chia sẻ cách làm mơ muối ngon, giúp cân bằng âm dương, chữa ho, giải độc cơ thể, chống say rượu, sốt, cảm cúm,…, một cách hiệu quả Từ lâu, mơ muối là một món ăn không thể thiếu trong các gia đình thực dưỡng. Ở Việt Nam, vào khoảng đầu tháng 4 hàng năm là thời điểm …

Thực dưỡng là phương pháp ăn uống đúng: ăn ít, nhai kỹ thức ăn từ thiên nhiên, không hóa chất, cân bằng âm dương để có được một sức khỏe tốt Thực dưỡng là gì? Thực dưỡng là phương pháp dưỡng sinh thông qua ăn uống. Phương pháp này được khám phá bởi vị giáo sư người Nhật có tên …